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介護の宝箱|体操や機能訓練の参考に

腕で体を支えましょう

腹筋をきたえましょう

脳足トレーニング

入浴動作の体操をしましょう

素早く足を動かしましょう

歌に合わせて下肢トレーニング

腹筋をきたえましょう

脳足トレーニング

入浴動作の体操をしましょう

転ばない体づくりをしましょう

首のストレッチをしましょう

歌に合わせて下肢トレーニング

ふくらはぎのストレッチをしましょう

脳足トレーニング

素早く手首・ひじ・うでを動かしましょう

寝る前の体操と姿勢でむくみを解消しましょう

歌に合わせて下肢トレーニング

ひざの筋肉をきたえましょう

どこまで手が届くでしょう?

トイレ動作がスムーズになる体操

歌に合わせて下肢トレーニング

脳足トレーニング

移乗に必要な筋肉をきたえましょう

足のマッサージをしましょう

腸を動かす体操をしましょう

眠りを誘うストレッチをしましょう

便秘を解消するための体操

脳足トレーニング

手足の体操をしましょう

歌に合わせて下肢トレーニング

移乗の練習をしましょう

眠りを誘うストレッチをしましょう

足の体操をしましょう

移乗の練習をしましょう

トイレ動作がスムーズにできるトレーニング

脳足トレーニング

歌に合わせて下肢トレーニング

脳足トレーニング

足の体操をしましょう

歌に合わせて下肢トレーニング